五、自我按摩。怒气会使你的颈部和肩部内的肌肉紧张引起头痛，自我按摩头部或太阳穴十秒钟左右，有助于减少怒气，缓解肌肉紧张。
46.烟 ，和酒， 从古至今， 被公认为 两大* 药。 而对， 女人 ，爱情这一样 ，足以致命 。
斯普利特在接受巴西体育电台采访的时候谈到了马刺队以及蒂姆-邓肯，根据斯普利特透露，36岁的邓肯与马刺队续约后，每天都在保持训练。“邓肯每天都在训练，训练时他每天的必须做的事，”斯普利特说道，上个赛季邓肯场均15.4分9篮板1.5盖帽，季后赛场均17.4分9.4篮板2.1盖帽，可谓焕发出职业生涯第二春。